Presentación Plan de entrenamiento de fuerza 5 básico A

Presentación Plan de entrenamiento de fuerza 5 básico A
Presentación Plan de entrenamiento de fuerza 5 básico A

Presentación Plan de entrenamiento de fuerza, curso 5 básico A

Cada grupo tuvo que diseñar su propio entrenamiento, considerando ejercicios que abarquen los distintos grupos musculares, series, repeticiones y descanso.